～今日も遠慮せず～マラソン

ラインからは外れたポジションになって久しいですが、実はこっちが勝ち組なのではないかと密かに思っています。

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2025/03/10(Mon)

昨日とほぼ同じ時間に走ってますが、昨日は７,８人とすれ違ったのに今日は一人しかすれ違いませんでした。
お盆だから？と思いながら走ってみたり、そういえば今日は流星が見えるんだっけ？と見回しながら走ってみたりと随分余裕が出てきました。

３１７日目
８月累計　　３０．５ｋｍ

距離　　　　５．５ｋｍ
時間　　　０：４２．０６
心拍数　　　１３８avg
消費kal 　　４６４kcal

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2009/08/13(Thu) マラソン Trackback() Comment(0)

３１６日目

大分なれてきたのか、心拍数もそれほどあがらずに５ｋｍ走りきれました。

このままいければいいなーなんて考えてます。
筋トレが遅れてますので、そっちも考えなといけないです。

３１６日目
８月累計　　２５．０ｋｍ

距離　　　　５．５ｋｍ
時間　　　０：４０：４２
心拍数　　　１３６vg
消費kal 　　４３３kcal

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2009/08/12(Wed) マラソン Trackback() Comment(0)

３１４日目

雨上がりの川沿いは湿気を多く含んでしました。
ロングのサポートタイツで走っていて気がつかなかったのですが、家に戻ってみるとびちょびちょになってしまいました。
上半身はこれでもかって言うほどの大量の汗です。
でも全然体重落ちませんね。

３１４日目
８月累計　　１９．５ｋｍ

距離　　　　５．５ｋｍ
時間　　　０：４０：４４
心拍数　　　１４７avg
消費kal 　　５０５kcal

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2009/08/10(Mon) マラソン Trackback() Comment(0)

３１３日目

暑いですねー。

体力のせいか、暑さのせいか、ペースはかなり遅いのに心拍数が１７３まで上がってしまいました。
しかし、走り終わった後の汗は気落ちいいです。

３１３日目
８月累計　　１４．０ｋｍ

距離　　　　５．５ｋｍ
時間　　　０：４２：２７
心拍数　　　１４９avg
消費kal 　　５３５kcal

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2009/08/09(Sun) マラソン Trackback() Comment(0)

３１２日目

やばい！やばい！
一から体作り直しです。

３１２日目
８月累計　　８．５ｋｍ

距離　　　　５．５ｋｍ
時間　　　０：５０：１７
心拍数　　　１２８avg
消費kal 　　４８３kcal

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2009/08/08(Sat) マラソン Trackback() Comment(0)

３１０日目

きっちり１ヶ月空いてしまいました。

１０月の大会まであと１月。やばいです。

ホテルに置いてあったので、初マシーンチャレンジです。
これはつまらない、これで何時間も走り続ける人はすごい。

３１０日目
８月累計　　３．０ｋｍ

距離　　　　３．０ｋｍ

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