10kmに挑戦

４日目
いよいよ10ｋｍに挑戦。高校時代に1度だけ耐寒マラソンで走った記憶があります。
部活にも入っていなかったので、全校で2000人ほどいますから大きな大会のように一般の生徒がスタートするまで5.6分かかってしまったのと、土手のコースがバラけるまでは、友達とだらだら走らなければならなかった気がします。
結局50分ほどかかってしまった記憶があります。
結構後半は一所懸命走ってこのタイムなので、25年たってますからベストな状態になってもあまり期待は出来ないですね。

さて、本日は前半２ｋｍほど好調でした。土手沿いの道は、足へ負担が少ないという事でしたが、草が意外とまとわりつくのと、少しすべるのが気になりました。
後半が心配だったので、ウォーキング中心に切り替えました。折り返し点に到着した時点で46分。後半は土手も途切れがちなのでちょっと走りにくかったのもあり、合計で97分。後半だけで50分超です。ウォーキングのままではやっぱり失格ですね。3月まではあと半年しかないけど大丈夫かな？

走るのには景色もよく最高の陽気でした。

とりあえず3日坊主はクリアですか。足がパンパンになってます。
サイトを見てもなかなかスケジュール感がつかめません。

やっぱり本買わないとだめかな？
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