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2025/03/10(Mon)
１年と１１日目
リハビリです。
今日はなんとか５ｋｍ走りきりました。
週末までの調整もしなければならないので、
明日１０ｋｍいければ後は軽く前日まで調整という感じでしょうか。

１年と１１日目

１０月累計　　２１．４ｋｍ

距離　　　　 ５．８ｋｍ
時間　　　　０：３８．２９
心拍数　　　１３５avg
消費kal    　３９４kcal

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2009/10/11(Sun) マラソン Trackback() Comment(0)
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