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2025/03/10(Mon)
１年と１３日目
落選はショックですが、定番のＺＡＲＤに励まされてきました。
明日は研修でお休み。
明後日５ｋｍ走って土曜日は軽くジョギングで仕上げです。
心配は雨だけですが、天気予報では問題なさそうです。

１年と１３日目

１０月累計　　３７．０ｋｍ

距離　　　　 ５．８ｋｍ
時間　　　　０：３７．４０
心拍数　　　１３２avg
消費kal    　３７２kcal

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2009/10/13(Tue) マラソン Trackback() Comment(0)
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