ダブルホイールローラー

ジムに通い出して、４ヶ月経ちました。

体重替わりません。

でも、筋力は付いた感じです。

負荷も大分かけられるようになりました。

しかし、目標はメタボリックシンドローム脱出。

体重とウエストが減らない事には意味がない。

そこで、アマゾンから提案された。

トレーニンググッズ。

ダブルホイールローラー



使い方は簡単。

掴んでゴロゴロするだけ。

腹筋に来てる感じがよくわかります。

これで腹筋バキバキです。


ポチッっとしていただけると頑張れます。