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2024/11/15(Fri)
１２０日目
通しではまだやばそうなので少しずつジョグ増やしてます。
週末には、通しでいけるかな？

１２０日目　

１月累計　８３．７ｋｍ

距離　５．４ｋｍ（ウォーキング１５分＋２０分＋ダッシュ）

時間　０:３６.２２
心拍　１４０（Ａｖｅ）
消費　４１０Ｋｃａｌ

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2009/01/28(Wed) マラソン Trackback() Comment(0)
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