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2024/11/15(Fri)
１０月を終えて
今月も最後になりました。
目標には届きませんでしたが、３月に向けなんとか手応えが感じられました。
１１月はコンスタントに１０ｋｍ走れる体を目指します。

半袖だと寒くなってきました。
故障には気をつけていかないと何の為に始めたかわからなくなってしまいます。十分なケアを心掛けます。



１０月累計１２０．２ｋｍ

３１日目
距離：４．９ｋｍ
時間：０:３３．１５
消費：３９０ｋｃａｌ

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2008/11/01(Sat) マラソン Trackback() Comment(2)
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無題
頑張ってください！１０月３０日に、学校で、ハロウィンパーティーをしました。楽しかったです！！今日髪を切りにいきました。結構きりました。楽になりました。　
さりか 2008/11/02(Sun)13:30:08 編集
無題
メッセージありがとう！

髪切ったんだって、今度逢うとき楽しみです。
パパ 2008/11/02(Sun)14:18:34 編集
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