ダイエット４日目

ダイエット４日目ですが、

あまり効果がありません。

１日の摂取カロリーが変わらないのに、

１ｋｇ減ったかと思うと逆に増えていたりと

不思議です。



ランチにこんなの食べてみました。



ネギトロ丼

これはヨシケイメニューなのでご飯を少なめにしてますので意外と低カロリー



あまりおいしそうじゃないですが、意外と美味しかった。

ダイエット結果：今朝までの数字で△０．７㎏

先は長いです。



ポチッっとしていただけると頑張れます。