サンマルクでランチ

ランチの特別メニューの案内をもらったのできてみました。

いつも混んでいるのでしっかり予約。待っている人を尻目にすぐに案内してもらえました。

メニューのタイトルは「ランチの女王」値段１２６０円でも納得のコースメニューでした。

料理も美味かったですが、やはりここはパンの食べ放題が特筆です。焼きたてが次々出てきます。

食べた数１３個食べ過ぎたー

ごちそうさまでした。








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2009年 1月 今月の伝言板

いよいよ２００９年のスタートです。

今年はしっかり更新しようと思います。
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１２３日目

１本は１０ｋｍじゃなくて１時間になってしまいました。

大分ゆっくりなので、トラブルもなしです。
明日も１時間いってみます。

１２３日目　

１月累計　９７．９ｋｍ

１００ｋｍ届かなかった。

距離　８．８ｋｍ（ウォーキング５分＋ジョグ５８分）

時間　１:０３.４２
心拍　１３９（Ａｖｅ）
消費　６６８Ｋｃａｌ

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本日の一語 【竿竹で星を打つ

●本日の一語

　　　【竿竹で星を打つ】

●読み：さおだけでほしをうつ

●意味：竿竹で星を払い落とすのは不可能なことから、とてもできるはずのないことをしようとする愚かさのたとえ。また、思う所に届かないもどかしさのたとえ。単に「竿で星」ともいう。

●類義語：　竿の先で星を打つ／擂り粉木で腹を切る

●URL： http://www.sanabo.com/kotowaza/arc/2004/03/post_108.html




この手のことわざが多い気がする。

□引用元：ことわざデータバンク運営事務局
http://sanabo.com/kotowaza/

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本日の一語 【彼を知り己を知れば、百戦して殆からず】

●本日の一語

　　　【彼を知り己を知れば、百戦して殆からず】

●読み：かれをしりおのれをしればひゃくせんあやうからず

●意味：敵と味方の情勢や能力をよく知れば、何度戦っても決して敗れることはない。

●出 典：　『孫子』

●URL： http://www.sanabo.com/kotowaza/arc/2004/11/post_1732.html



□引用元：ことわざデータバンク運営事務局
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第33回サンスポ千葉マリンマラソン 結果通知

やっと結果が表示されました。

当たり前ですが、自己計測と同じタイムだったので何か嬉しいです

グロスタイム　02時間20分00秒
ネットタイム 02時間16分37秒

順位　　　　　57**/6279

よく頑張りました。

最近はネットタイムがわかるようになったというのでいいですね。
順位も１００位以下とかは、ネットタイムになれば平等だと思うんですが。

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１２１日目

ジョグ長くした分ペース落ちてます。
週末には、ロングで１本いってみます。
大げさですね。１０ｋｍです。

１２１日目　

１月累計　８９．１ｋｍ

距離　５．４ｋｍ（ウォーキング１０分＋ジョグ２５分＋ダッシュ）

時間　０:３５.４０
心拍　１４２（Ａｖｅ）
消費　４１４Ｋｃａｌ

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