ランチは、ダイエットのリセットメニュー
コッペパンの爆食いです。
ダイエットだけしていると、
からだが粗食に慣れてしまうらしいという、
良くわからない理屈を根拠にしてます。
塩焼きそばと、
野菜サンドとラッキードッグ入り
デザートに桜イチゴホイップ
ざっと計算して７００キロカロリー
思ったほどなかった。
こういう食事に幸せを感じちゃうって
ダメなんだろうな～
ポチッっとしていただけると頑張れます。
コッペパンの爆食いです。
ダイエットだけしていると、
からだが粗食に慣れてしまうらしいという、
良くわからない理屈を根拠にしてます。
塩焼きそばと、
野菜サンドとラッキードッグ入り
デザートに桜イチゴホイップ
ざっと計算して７００キロカロリー
思ったほどなかった。
こういう食事に幸せを感じちゃうって
ダメなんだろうな～
ポチッっとしていただけると頑張れます。
[4回]
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ネットで話題になっていたのを奥さんが教えてくれたので早速作ってみた。
ジップロックにウイスキーと砂糖と冷凍イチゴを入れて冷蔵庫に入れておくだけ
ウイスキーは１００ｍｌ（スモーキーなの以外はなんでもよさそう。）
（なんかまずいトリスのはちみつ入りがあったのでそれを流用）
砂糖大さじ１(はちみつ入りなので半分だけ入れました）
冷凍イチゴ半パック（１パック２９８円の安い奴）とちおとめ糖度９
なぜ冷凍イチゴなのかわかりません。
（ニッカのサイトでは冷凍じゃない）
ジップロックに入れて、空気をストローで抜いて冷蔵庫で４日置きました。
(ストローで空気を吸うときウイスキーを吸い込んでむせた）
冷蔵庫に入れたまま今日まで忘れて７日目
上の写真のようになってました。
いい感じ。
ストレートで飲むとちょっと甘すぎます。
やはりハイボールにします。
イチゴのあまーい香りがします。
ちょっと甘いカクテルのできあがり。
ストロベリーのジャムを飲んでいるようなイメージでしょうか。
これは飲みすぎると腰抜かします。
ネットで、悪魔の飲み物と言われているのもわかる気がします。
残ったイチゴはとても食べられたもんじゃありませんので、
ジャムに生まれ変わってもらいます。
砂糖３０グラムとレモン汁こさじ１
耐熱器で混ぜ合わせてレンジでチン
好みになるまで、１分ずつ。
好みになるまで、かき混ぜます。
なぜか色が戻ってます。
これで１０分くらい
消毒済みの容器に移して出来上がりです。
ダイエットが終わったらトーストに塗って食べようと思います。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
ジップロックにウイスキーと砂糖と冷凍イチゴを入れて冷蔵庫に入れておくだけ
ウイスキーは１００ｍｌ（スモーキーなの以外はなんでもよさそう。）
（なんかまずいトリスのはちみつ入りがあったのでそれを流用）
砂糖大さじ１(はちみつ入りなので半分だけ入れました）
冷凍イチゴ半パック（１パック２９８円の安い奴）とちおとめ糖度９
なぜ冷凍イチゴなのかわかりません。
（ニッカのサイトでは冷凍じゃない）
ジップロックに入れて、空気をストローで抜いて冷蔵庫で４日置きました。
(ストローで空気を吸うときウイスキーを吸い込んでむせた）
冷蔵庫に入れたまま今日まで忘れて７日目
上の写真のようになってました。
いい感じ。
ストレートで飲むとちょっと甘すぎます。
やはりハイボールにします。
イチゴのあまーい香りがします。
ちょっと甘いカクテルのできあがり。
ストロベリーのジャムを飲んでいるようなイメージでしょうか。
これは飲みすぎると腰抜かします。
ネットで、悪魔の飲み物と言われているのもわかる気がします。
残ったイチゴはとても食べられたもんじゃありませんので、
ジャムに生まれ変わってもらいます。
砂糖３０グラムとレモン汁こさじ１
耐熱器で混ぜ合わせてレンジでチン
好みになるまで、１分ずつ。
好みになるまで、かき混ぜます。
なぜか色が戻ってます。
これで１０分くらい
消毒済みの容器に移して出来上がりです。
ダイエットが終わったらトーストに塗って食べようと思います。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
[3回]
通勤時に隣に座った少し若いおじさん。
いきなりPCを広げます。
自分の肘の下に後からぐぐっと入ってきて
軽くムムム。
何をしてるのか覗くと、
なにやら自分のお店のホームページを直してました。
レイアウトが少しずつ変わっていい感じです。
さらに、スマホ用の画面も変えてます。
お仕事は小児歯科のようです。
画面の先生は少し若くて爽やかですが、
隣のおじさんは、少しくすんだかんじ。
これから戦闘モードに切り替えるのかな。
とにかく、何でもできてすごいです。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
いきなりPCを広げます。
自分の肘の下に後からぐぐっと入ってきて
軽くムムム。
何をしてるのか覗くと、
なにやら自分のお店のホームページを直してました。
レイアウトが少しずつ変わっていい感じです。
さらに、スマホ用の画面も変えてます。
お仕事は小児歯科のようです。
画面の先生は少し若くて爽やかですが、
隣のおじさんは、少しくすんだかんじ。
これから戦闘モードに切り替えるのかな。
とにかく、何でもできてすごいです。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
[4回]
今日は娘が久しぶりに来たので、
リクエストされた手羽中の煮物を作ります。
圧力鍋に久しぶりに登場してもらいました。
我ながら手慣れたもんです。
娘が到着するころにはすべて完了。
ちょっと薄味、
皆思い思いに味付けしてたのでいいでしょう。
３人で大根１本ペロッと食べちゃいました。
明日はちょっと体重計怖いです。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
リクエストされた手羽中の煮物を作ります。
圧力鍋に久しぶりに登場してもらいました。
我ながら手慣れたもんです。
娘が到着するころにはすべて完了。
ちょっと薄味、
皆思い思いに味付けしてたのでいいでしょう。
３人で大根１本ペロッと食べちゃいました。
明日はちょっと体重計怖いです。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
[3回]
会議の後のお楽しみは
横浜にある
湘南の魚とワインの店 ヒラツカ でした。
居酒屋風ですが、イタリアンバルという位置づけらしい。
少し早い時間にもかかわらず店内は半分ほど埋まってます。
地元のＯＬさんに人気だそうです。
乾杯はスパークリングワイン。
メインを「白ワイン」と「赤ワイン」から
何種類かグラスで順番にいただきました。
ワインは久しぶりでしたが、最近はハイボールに慣れてきたので随分と甘く感じます。
少し大人になった感じ。
新鮮な海の幸をうまく引き立てってくれてました。
メインはビーフシチュウ
少し飲みすぎました。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
横浜にある
湘南の魚とワインの店 ヒラツカ でした。
居酒屋風ですが、イタリアンバルという位置づけらしい。
少し早い時間にもかかわらず店内は半分ほど埋まってます。
地元のＯＬさんに人気だそうです。
乾杯はスパークリングワイン。
メインを「白ワイン」と「赤ワイン」から
何種類かグラスで順番にいただきました。
ワインは久しぶりでしたが、最近はハイボールに慣れてきたので随分と甘く感じます。
少し大人になった感じ。
新鮮な海の幸をうまく引き立てってくれてました。
メインはビーフシチュウ
少し飲みすぎました。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
[4回]
今日のランチは、横浜で会議があるので、
早めに待ち合わせて、オムレツを食べにきました。
モンサンミッシェルのふわふわオムレツが日本で食べれるんですね。
全卵だけを泡立ててフワフワにビックリです。
写真撮り忘れましたが、中はフッわフッわです。
ちょっと贅沢でした。
午後の会議は確実に寝そうです。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
早めに待ち合わせて、オムレツを食べにきました。
モンサンミッシェルのふわふわオムレツが日本で食べれるんですね。
全卵だけを泡立ててフワフワにビックリです。
写真撮り忘れましたが、中はフッわフッわです。
ちょっと贅沢でした。
午後の会議は確実に寝そうです。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
[4回]
今年も大量の芝桜を植えてます。
いつもより開花が早かったようで、
植え付けてるものがすでに開花しちゃってます。
今週末には見頃でしょう。
何となくいつもの年より綺麗です。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
いつもより開花が早かったようで、
植え付けてるものがすでに開花しちゃってます。
今週末には見頃でしょう。
何となくいつもの年より綺麗です。
ポチッっとしていただけると頑張れます。
[4回]