忍者ブログ
ラインからは外れたポジションになって久しいですが、 実はこっちが勝ち組なのではないかと密かに思っています。
[247]  [246]  [245]  [244]  [243]  [242]  [241]  [240]  [239]  [24]  [23] 
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2024/11/15(Fri)
９７日目
様子を見ながらジョグを５分増やしました。

大会まであと１３日。

制限時間確認したら１ｋｍ７分を切らないとまずいようです。
後１分縮めなければならないなー


９７日目　
１月累計　１０．６ｋｍ

距離　５．４ｋｍ（ウォーキング＋ジョグ）

時間　０:４３．１８
消費　４０４ｋｃａｌ
心拍　１２５


いつも訪問ありがとうござます　
ブログランキングに参加しています。
１日１回ポチっとお願いします！！

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 50代オヤジへ
ポチッっとしていただけると頑張れます。

拍手[0回]

PR
2009/01/05(Mon) マラソン Trackback() Comment(0)
COMMENT
name
title
text
color   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
mail
URL
pass
secret
TRACKBACK
TrackbackURL：
PREV ←  HOME  → NEXT
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
リンク
backup　~今日も遠慮せず~（2019/9まで）
▽お友達
▽その他
新しい記事を書く
管理画面
リンク
にほんブログ村 オヤジ日記ブログ ５０代オヤジへ
カウンター
訪問者数
カテゴリー
諸々 ( 541 )
ニュース ( 76 )
マラソン ( 242 )
食べ物 ( 500 )
ラーメン ( 132 )
ことわざ ( 131 )
スイーツ ( 185 )
伝言板 ( 28 )
役立ちグッズ ( 214 )
その他 ( 203 )
ヨーキー多頭飼い ( 55 )
ふるさと納税 ( 50 )
お酒 ( 41 )
ダイエット ( 28 )
鉄道 ( 14 )
飛行機 ( 13 )
ゴルフ ( 88 )
ドライブ ( 38 )
最新記事
ブログサイト　引っ越します
(06/24)
さくらんぼ＆さくらんぼ
(06/23)
ご褒美
(06/22)
父の日とふるさと納税　
(06/21)
アボカドの芽が出ました
(06/20)
ふるさと納税　アスパラガス
(06/19)
なんだこりゃ
(06/18)
おみやげ
(06/17)
欲しかったボール買いましたが
(06/16)
ダイソンが新しくなりました。
(06/15)
プロフィール
ＨＮ：
sayyes
ＨＰ：
～今日も遠慮せず～
性別：
男性
自己紹介：
５５歳、サラリーマン
あとは秘密です。（あまり秘密になってないですね）
ブログ内検索
アーカイブ
2020年06月 (25)
2020年05月 (31)
2020年04月 (30)
2020年03月 (31)
2020年02月 (29)
2020年01月 (31)
2019年12月 (32)
2019年11月 (30)
2019年10月 (32)
2019年09月 (31)
2019年08月 (31)
2019年07月 (32)
2019年06月 (31)
2019年05月 (31)
2019年04月 (31)
2019年03月 (31)
2019年02月 (30)
2019年01月 (33)
2018年12月 (33)
2018年11月 (31)
2018年10月 (31)
2018年09月 (31)
2018年08月 (33)
2018年07月 (31)
2018年06月 (30)
2018年05月 (31)
2018年04月 (31)
2018年03月 (31)
2018年02月 (21)
2018年01月 (16)
2017年12月 (35)
2017年11月 (35)
2017年10月 (35)
2017年09月 (31)
2017年08月 (31)
2017年07月 (31)
2017年06月 (30)
2017年05月 (31)
2017年04月 (31)
2017年03月 (32)
2017年02月 (28)
2017年01月 (41)
2016年12月 (33)
2016年11月 (30)
2016年10月 (2)
2016年09月 (4)
2016年07月 (4)
2016年06月 (2)
2016年04月 (1)
2016年03月 (2)
2016年02月 (1)
2016年01月 (4)
2015年12月 (12)
2015年11月 (19)
2015年10月 (35)
2015年09月 (41)
2015年08月 (39)
2015年07月 (10)
2015年06月 (8)
2015年05月 (10)
2015年04月 (5)
2015年03月 (3)
2015年02月 (1)
2015年01月 (2)
2014年12月 (3)
2014年11月 (6)
2014年10月 (6)
2014年09月 (7)
2014年08月 (3)
2014年07月 (3)
2014年06月 (1)
2014年03月 (1)
2014年02月 (1)
2013年10月 (2)
2013年09月 (2)
2013年07月 (2)
2013年06月 (3)
2013年05月 (1)
2013年04月 (1)
2013年02月 (1)
2013年01月 (1)
2012年12月 (4)
2012年11月 (3)
2012年10月 (6)
2012年09月 (18)
2012年08月 (4)
2012年07月 (5)
2012年06月 (13)
2012年05月 (3)
2012年04月 (5)
2012年03月 (4)
2012年02月 (9)
2012年01月 (2)
2011年11月 (4)
2011年10月 (12)
2011年09月 (13)
2011年08月 (19)
2011年07月 (5)
2011年06月 (4)
2011年04月 (4)
2011年03月 (7)
2011年02月 (10)
2011年01月 (8)
2010年12月 (5)
2010年11月 (1)
2010年10月 (7)
2010年09月 (10)
2010年08月 (3)
2010年07月 (5)
2010年06月 (13)
2010年05月 (12)
2010年04月 (19)
2010年03月 (25)
2010年02月 (22)
2010年01月 (26)
2009年12月 (12)
2009年11月 (21)
2009年10月 (21)
2009年09月 (30)
2009年08月 (33)
2009年07月 (22)
2009年06月 (30)
2009年05月 (46)
2009年04月 (54)
2009年03月 (63)
2009年02月 (57)
2009年01月 (59)
2008年12月 (18)
2008年11月 (40)
2008年10月 (36)
2008年09月 (6)
2008年08月 (3)
2008年07月 (3)
2008年06月 (4)
2008年05月 (7)
2008年04月 (3)
2008年03月 (1)
2008年02月 (7)
2008年01月 (9)
2007年12月 (12)
2007年11月 (8)
2007年10月 (3)
2007年09月 (8)
2007年08月 (5)
2007年07月 (16)
2007年06月 (27)
フリーエリア
RSS
RSS 0.91
RSS 1.0
RSS 2.0
amazon
フリーエリア
Copyright (C) 2024 ～今日も遠慮せず～ All Rights Reserved.

Photo by (c)Tomo.Yun   TemplateDesign by kaie
忍者ブログ [PR]