３２０日目

週４日なんとかキープ。
来週あたりから少し距離を伸ばせるとスケジュールに追いつきます。
最悪、２月に間に合えばよいのであせる必要はないのですが、
１０月で１年ということで節目になるのである程度の結果が欲しいです。

３２０日目
８月累計　　３６．０ｋｍ

距離　　　　５．５ｋｍ
時間　　　０：４０．５７
心拍数　　　１３３avg
消費kal 　　４１９kcal

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