１３７日目

２週間振りです。

陽気もよくポカポカ。
走るには少し熱かったです。
久しぶりですが、１０ｋｍ楽に行けそうかなと走り出しましたが、
４ｋｍ過ぎから走れなくなったので残りは歩き。

体力落ちるのってこんなに早かったっけと感じました。
ちょっとショックです。

１３７日目　

２月累計　２０.０ｋｍ

距離　１０．０ｋｍ（ウォーキング＋ジョグ）

時間　１:３２.３２
心拍　１１７（Ａｖｅ）
消費　７５５Ｋｃａｌ

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