新ルート 亀有〜加平〜四つ木

今日は頑張ってみようと新しいルートを開拓しました。

この間子供が、上野〜秋葉原〜御茶ノ水〜後楽園〜池袋と歩いて疲れた話をしていたので、なんだか対抗してしまいました。

とりあえず、、目標は三角走り。
２０分ごとに１２０度ずつ曲がり１時間も走れば戻ってくるだろうと．．．

結果は見事ほぼ１０ｋｍ、欠点は幹線を走ったので排気ガスがちょっときつかった。

今月の目標２００ｋｍまであと４日無理だなー。

１１月累計９２．６ｋｍ

５７日目
距離：１０．７ｋｍ
時間：１:１１．２
消費：８０１ｋｃａｌ
心拍：１４０

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