明日が心配

明日は重要な面談があります。

（自分ではありませんが）

事前準備でのメールのやりとりを昨日から繰り返してます。

自分じゃないのでコントロールが難しいです。

上手くいくことを願ってます。

歯がゆいです。



ポチッっとしていただけると頑張れます。

黒酢黒大豆

昨日紹介した黒酢黒大豆

黒酢が足りなくて、

こんなになってしまいました。

酢が足りなくてかわいそうなことに



先程買ってきて追加してあげました。

黒酢ですが、

ずーっと、ヨーカドの黒酢を使ってたのですが、

最近店に置いてません。

販売終了なのでしょうか。

駅からの帰りにスーパーを３軒回りましたが、

ミツカンの高級なやつしかありません。

最後は業務スーパー頼み

ありました！

ブランドは玉ノ井

価格は三分の一。買いです

ついでに次回用に丹波種黒大豆も購入

ここは国産にこだわりますが、安いです。

意外な商品がありますので、

どきどきお世話になってます。

ありがとー！


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健康診断行ってきました。

今回もきました。

とてもきれいな受付



診察着に着替え



採尿、問診、血液検査、身体測定

視力、眼圧、、眼底、聴力、

肺活量、心電図

と、ひと休み




窓から皇居が見えます。









お腹がすいた～

後半スタート

腹部超音波、血圧、胸のレントゲン

今回は、この間胃カメラ飲んだばかりなので、バリウムなし

これが一番嫌ですね。(((^_^;)

あとは、結果待ちです。

その間、ジュース飲んでまったり





ずいぶん待ちました。



内科検診しながら

結果の聴取

血液はほぼ去年と一緒

高脂血症！変わらず。×

悪玉コレステロールは改善。○

パチパチ

何が効いたんだろ

肝臓のポリープは変わりなし

と、ここで、新たな指摘

肺に影が、それもかなり大きな影

先生いわく、ガンでは急にこんなに大きくならない

らしい、北斗の件もあるけど

そーだと、もうヤバイんだろうね。

良くわからないので、

CT検査を受けて下さい。

だそうです。(((^_^;)

毎年、なにか出てきます。

『病気の総合商社や～』

何はともあれ、お腹がすきました。

お会計を済ませ、

もらったクーポン券で

毎年恒例のスンドゥブチゲ



ここのは本当に美味しい。

ちょっと元気出ました。




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今年健康のために取り入れてるもの

明日は、恒例の健康診断

いろいろな意味で微妙に面倒くさいです。

また、いろいろ指摘されるんでしょう。

中でも、国の施策でメタボなんてものができてから、

毎年指摘を受けるようになってます。

もうすぐ１０年くらいになるのでしょうかね。

いろいろ頑張ってきました。

ジョギングに始まり、

トレーニングジム通い、

さまざまなダイエット

で、今採用してるものたちです。

効果があったのか、無いのか、

明日になれば分かります。

どれに効果があったのかは、わかんなそうですが、

・ルイボスティ（プーアル茶だったりもします）
　脂質の多い食事にいいらしいです。


・定番の青汁（これも山本漢方だったり、サントリーだったり）
　これで野菜不足も解消？
　今飲んでるのは、ヤクルトのでオリゴ糖入り
（善玉菌の餌になるらしいですが、悪玉菌は食べないんでしょうか？）


・ヨーグルト
　特に乳酸菌やビフィズス菌入りをいろいろ試してます。
　全部入りって作れないんでしょうかね。
　最近はＲ－１を安く作れてるつもりのヨーグルトメーカーのお世話になってます。
　写真のヨーグルトはケフィア＋Ｒ－１
　腸の働きを助けてくれてるはずです。


・黒酢黒大豆（国産）
　なんだっけなーこれも体にいいはず。
　食前に２０粒ほど
　ちょっと遊んでアサイー黒酢で作ってみました。


・チアシード
　これはヨーグルト用にトッピンング
　お腹で膨れるのでダイエットにも使えてるはず？
　これの前はフルーツグラノーラを入れてました。
　カロリーが高いのでこちらに変更



・オリーブオイル
　食前にスプーン２杯
　便秘にいいらしい


・おまけ
　新発売の乳酸菌入りチョコレート
　効果のほどはまだ、調べてませんが、これなら叱られないかな？



・その他
　コーヒーの砂糖やめました。
　コーヒーフレッシュが、乳化したただの植物油だということなので
　これもできるだけやめたいので、
　毎日、サーモスのマグ（６００ｍｌ入り）に
　アイスコーヒーやらカフェオレを入れて持ち歩いてます。
　飲み残しとかもなくなり、経済的にもプラス
　おすすめです！

明日は健康診断なので今日は早く寝ます。





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あなたの幸せをお祈りさせてください。

さっき、駅から出てきたら

ちょっと淋しい感じの叔父さんが

（幸薄そう）

『あなたの幸せをお祈りさせてください。』

と寄ってきた。

うわーっ、懐かしい

と心に思いながら

ちょっと冷たく断ってしまった。

好い人だったらごめんなさい。

でも、懐かしいなー

２０年以上前に原宿で、良く見かけました。

宗教もファッションと一緒なんですかね。

サイクル同じ位な気がします。

でも、増えるとうざいだろうなー

できれば、もっと幸せそうな人にお祈りして欲しいです。


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kiriのアイス発見！

ネットで話題になってたアイスです。

井村屋さんとのコラボのようです。

見かけたら買い占めしてくださいくらいの勢いの記事だった気がします。



近所のスーパーで見かけて大騒ぎ、

嫁さんに「あーこれ、ネットで見かけたら絶対買ってください。ってあったやつだよ」と説明

残り１０個ほどだったのですふぁ、６個買ってしまいました。

ちょっと離れたところにいたおじさんにも聞こえたようで、

ちょっと様子見してました、で、うちの会計が終わったころ、おじさんを見ると

kiriのアイスだけ持ってレジに並んでました。

まずかったらごめんね。

細かい記事はこちらをご覧ください↓

[kiri] クリームチーズアイス

かじってみたところ



うわーってくらい濃いです。

アイスも濃い、チーズも濃い。

まずくはないけど、とにかく濃いです。

あと、５本どうしよう．．．
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FX自動取引をやってみようかと②

とりあえず動かしてみました。

結論、売りと買いの値幅が同じなので、

広告のような波の上で買ったものを、

いったん下がって次の山の上で売る。

という絵はおかしい。

（逆の傾き幅が指定幅に下がった時点で決済されてしまうため）

上がり続けるか、下がり続ける相場とかなら使えるが、

一か月放置とかは無理。

日次で小刻みに利益確定とかに使う感じでしょうか。

もう少し様子見です。
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