アリオ亀有 パルメナーラ

ここのカルボナーラは癖なります。

小麦絶ちのはずなのにまた来てしまいました。

ついでにチキンも。

これもまたウマし。



お店は黄身だけお勧めらしいですが、

白身もいっちゃいます。

タンパク質もとらないとね。



ママはこれ。
　
ポチッっとしていただけると頑張れます。

先週のヨシケイ

スナップえんどうと豚肉炒め、

カボチャの煮物、豆腐とワカメの味噌汁。



チキンのコーンクリームスープとサラダ。



珍しくボリューム感がないメニュー。

足りないので、取り寄せてたピッッツア。



幸せ感が一気に上がります。

食べ過ぎって事になるんですかね。
ポチッっとしていただけると頑張れます。

すごい車が普通にある。

会社の下のスペースで自分の車の写真を撮っている方がいたので、

断って撮らして貰いました。



ランボルギーニアヴァンタドールSV

現在のランボルギーニの最速の車らしいです。

調べてみると、７５０馬力、５０００万円超

近くで見るとワクワクしますね。
ポチッっとしていただけると頑張れます。

桜っていいですね。

芝公園の桜も満開です。



どう撮っても絵になりますね。

桜を見ると心が和みます。

あと何日楽しめるか分かりませんが、

ゆっくり見に行きたいです。

ですが、改めて行く機会ってなかなかないもんです。
ポチッっとしていただけると頑張れます。

腸内環境の改善

何年か取り組んでますが、

なかなか正確にたどり着きません。

チアシードなど食物繊維を摂り過ぎると返って膨満感で苦しくなります。

時には出血もあったりと、

健康なお医者さん達のいうことは

余り当てにしないことにしてます。

ヨーグルトも、いろいろ試しました。

ケフィアが一番良さそうなので

１年以上続けてましたが、

ちょっと浮気してカスピ海ヨーグルトをこの１週間食べてます。



なんか、いい感じなんです。

私に合うのはこれなのかもしれません。

奥さんのお勧めのバナナとハチミツ。

これも効いてるかもしれません。

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ドライグローブ

雑誌で紹介されてました。

ダイソーのドライグローブ。



これで濡れた髪を乾かします。



こんな感じで、ドライヤーをかけながら揉み揉み。

気持ち早く乾く気がします。
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献血のオマケ モバイルバッテリー

会社のあるビルで献血をやってました。

同僚が、リレー献血チケットっていうのを持ってきました。

紹介すると、二人ともモバイルバッテリーが貰えるそうです。

さっそく、献血場所へ

手続き、問診を終えて、

血液検査。

なんと、比重不足。

献血歴３５年で初です。

ショックでした。

鉄分足りない傾向が続いて増したが、

健康診断が終わってしばらくすると、

対策も終了しちゃいます。

これじゃだめですね。

また、食生活改善します。


ですが、うれしい事に、

献血できなかったのに、

モバイルバッテリーいただけました。



これで２０００ｍAh.

非常用としては十分使えそうです。

今回のお土産チョイスグッドです。

ありがとうございます。



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