まだのようかな

軽いジョグですが、すでに膝に来てます。もう少しウォーキングしないとかな。
トレーニング記録 走る [44]分 ３．０kmくらいかな 4762歩 616kcal 本州縦断 三戸 168.1/1778.7km #SmartTraining


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(-""-;)うーん

このソフト駄目だ。
GPS だけ途中でとまってる。
トレーニング記録 走る [61]分 0.9km 6791歩 862kcal 本州縦断 三戸 168.1/1778.7km #SmartTraining


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危ない危ない

さぼりぐせが出そうになりました。
トレーニング記録 走る [52]分 1.6km 4608歩 736kcal 本州縦断 三戸 167.2/1778.7km #SmartTraining


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再開2日目

ベストシーズンです。
あと２週間は梅雨にならないかな
トレーニング記録 走る [43]分 3.6km 4683歩 601kcal 本州縦断 三戸 165.6/1778.7km #SmartTraining


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トレーニング再開しました。

また、ウォーキングからやり直しです。

トレーニング記録 走る [78]分 6.4km 8712歩 1092kcal 本州縦断 三戸 161.9/1778.7km #SmartTraining


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宮崎贅沢定食

今日は、宮崎出張です。で、今晩の食事はこれです。
宮崎名物を贅沢に一膳で頼めます。
チキン南蛮、地鶏炭火焼き、冷や汁。
冷や汁はなんだか不思議な味でした。私にはちょっと無理かな。




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二重丸ランチ

今日のランチは、チキンステーキランチ。
３枚はちょっと多すぎる。
ドリンクバー付きで700円はいいよね
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