海苔は便秘にいいらしい

海苔は「一日２枚で医者いらず」

と言われているそうです。



水溶性食物繊維とタンパク質、１１種のビタミン

１枚６ｋｃａｌとおやつには持って来い

これでダイエット時の空腹から逃げれそうです。
ポチッっとしていただけると頑張れます。