11月1日
秋深き 隣は何を する人ぞ
役員が5人くらいいますから、実質は4.5件ですね。
文学には疎いですが、この句がなんとなく浮かんできました。
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 870.5km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km
7月 5.5km
8月 91.0km
9月 163.1km
10月 62.4km 宮城県本吉郡南三陸町

ポチッっとしていただけると頑張れます。
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秋本番、日毎に景色が変わって行きます。
なんとか1年走り続けました。
最近は脂肪燃焼のサイクルが整った気がします。
かなり引き締まってきました。
皆さんにお見せできないのが残念です。(^_^;)
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 808.1km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km
7月 5.5km
8月 91.0km
9月 163.1km 宮城県牡鹿郡女川町指ケ浜

ポチッっとしていただけると頑張れます。
なんとか1年走り続けました。
最近は脂肪燃焼のサイクルが整った気がします。
かなり引き締まってきました。
皆さんにお見せできないのが残念です。(^_^;)
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 808.1km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km
7月 5.5km
8月 91.0km
9月 163.1km 宮城県牡鹿郡女川町指ケ浜

ポチッっとしていただけると頑張れます。
すっかり朝晩涼しくなりました。
マラソンシーズンスタートです。
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 645.0km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km 福島県双葉郡大熊町夫沢
7月 5.5km
8月 91.0km 宮城県名取市上余田 もうすぐ仙台です。

ポチッっとしていただけると頑張れます。
マラソンシーズンスタートです。
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 645.0km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km 福島県双葉郡大熊町夫沢
7月 5.5km
8月 91.0km 宮城県名取市上余田 もうすぐ仙台です。

ポチッっとしていただけると頑張れます。
今月もよろしくお願いします。
いよいよ東京マラソン申し込み受付開始です。
申し込み期限は今月中です。
さて、今年は何人くらい申し込みがあるのでしょうか。
先月までの累計 554.0km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km 福島県双葉郡大熊町夫沢
7月 5.5km
ポチッっとしていただけると頑張れます。
いよいよ東京マラソン申し込み受付開始です。
申し込み期限は今月中です。
さて、今年は何人くらい申し込みがあるのでしょうか。
先月までの累計 554.0km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km 福島県双葉郡大熊町夫沢
7月 5.5km

ポチッっとしていただけると頑張れます。
来月からいよいよ東京マラソン申し込み受付開始です。
待ち遠しいですね。
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 548.5km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km 福島県双葉郡大熊町夫沢

地図にあらわしてみました。

ポチッっとしていただけると頑張れます。
待ち遠しいですね。
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 548.5km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km 福島県双葉郡大熊町夫沢
地図にあらわしてみました。

ポチッっとしていただけると頑張れます。
入梅間近です。
東京マラソンまで残り9ヶ月切りました。
ここでしっかり体力をつけて夏を乗り切ります。
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 521.2km
2008年 10月 120.2km
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
日本地図にあらわしてみました。 結構走ったもんです。

ポチッっとしていただけると頑張れます。
東京マラソンまで残り9ヶ月切りました。
ここでしっかり体力をつけて夏を乗り切ります。
今月もよろしくお願いします。
先月までの累計 521.2km
2008年 10月 120.2km
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
日本地図にあらわしてみました。 結構走ったもんです。

ポチッっとしていただけると頑張れます。