３４４日目

一日おきになってます。

この時期外の空気ほんとうに気持ちいいんですが．．．

３４４日目

９月累計　　３７．８ｋｍ

距離　　　　９．８ｋｍ
時間　　　　１：０９．１８
心拍数　　　１３５avg
消費kal 　　７１８kcal

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３４２日目

家からスタートしてしまえば全然いやじゃないんですが、
出かけるまでに誘惑が多くなってます。
秋の新番組面白そうなのなきゃ問題ないんですが

３４２日目

９月累計　　２８．０ｋｍ

距離　　　　８．５ｋｍ
時間　　　　０：５９．１３
心拍数　　　１３８avg
消費kal 　　６３４kcal

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クリスピー・クリーム・ドーナツ

仕事の帰りに寄り道をして買ってきました。

並んで待っている間にもらえる焼き立てのドーナツが最高です。

私は好きなのですが、うちでは評判悪くほとんど一人で食べました。


クリスピー・クリーム・ドーナツ posted by (C)say-yes
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野球応援

野球の大会の応援に行ってきました。

結果はおいて置いて、ユニフォーム姿かっこいいです。
自慢のカメラの腕を披露してきました。

連続写真は好評で、よく写っていると喜びながらも自分のフォームが悪いと怒っている人がいて面白かったです。


野球応援 posted by (C)say-yes
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ブリザードフラワー

会社から結婚記念日にいただきました。 事前に聞いていたのでもう少し派手なやつをイメージしてたんですが、 おとなしい感じです。結構評判よかったです。
ブリザードフラワー posted by (C)say-yes
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麻婆ラーメン

マイブームです。

外のラーメン高いのと脂がすごいのですっかりご無沙汰ですが、家で娘に作ってもらう麻婆ラーメンにはまってます

あんかけが最後までアツアツのまま美味しくいただけます。




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３４０日目

夜に川岸を走ってうざったいもの
・変な所でたむろしてる若者達
・ゴルフの練習をしているおじさん
・不意に絡まるクモの糸

最後のクモの糸が一番やっかいです。
風にたなびいているようでなぜか顔の高さまで絡んできます。
微妙にしつこくまとわり付いて､簡単に取れないので、
手を振り回してグニャグニャ走ってるヘンなおじさんになってます。

３４０日目
９月累計　　１９．５ｋｍ

距離　　　　８．５ｋｍ
時間　　　　０：５７．２６
心拍数　　　１４１avg
消費kal 　　６３４kcal

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