～今日も遠慮せず～

ラインからは外れたポジションになって久しいですが、実はこっちが勝ち組なのではないかと密かに思っています。

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2025/05/17(Sat)

なかなか10ｋｍ/ｈのタイムが出ません。
そろそろ気合入れないとだめかな。

３５３日目

９月累計　　７７．０ｋｍ

距離　　　　９．８ｋｍ
時間　　　　１：０１．２５
心拍数　　　１３９avg
消費kal 　　６６７kcal

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2009/09/18(Fri) マラソン Trackback() Comment(0)

すき家焼鳥丼

新発売です。
味は文句ありません。
３８０円という値段はスゴイです。ゼンショウさんは、また売上伸びそうです。

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2009/09/17(Thu) 食べ物 Trackback() Comment(0)

３５１日目

すごくいいペースだと思ったのですが、以外と伸びてません。
感覚っていいかげんなんだなーと改めて感じて時計をチャント信用します。

３５１日目

９月累計　　６７．２ｋｍ

距離　　　　９．８ｋｍ
時間　　　　１：０４．３３
心拍数　　　１３６avg
消費kal 　　６７５kcal

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2009/09/16(Wed) マラソン Trackback() Comment(0)

ＢＥＣＫ’Ｓ水出しアイスコーヒー

見た目はかなり薄い感じで、ちょっとイラッ。

飲んでみるとしっかりとこくがあってビックリです。

おいしいひと時です。

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2009/09/16(Wed) スイーツ Trackback() Comment(0)

３４９日目

埼玉県との境の辺りの１００ｍほどの刈り込んだ草むらがちょうど絨毯のようでとても気持ちよく走れます。
ヤンキースの松井が日本の人工芝の球場ではもう野球できないといっていたのが納得です。

私の膝も今のところ大きな文句もありません。
このまま大会まで行けるのかな？

３４９日目

９月累計　　５７．４ｋｍ

距離　　　　９．８ｋｍ
時間　　　　１：０４．１３
心拍数　　　１３６avg
消費kal 　　６７２kcal

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2009/09/14(Mon) マラソン Trackback() Comment(0)

３４８日目

日曜日という事もあるのか２０組ぐらいとすれ違いました。

夫婦・カップルの方が多かったのは時代でしょうか。

３４８日目

９月累計　　４７．６ｋｍ

距離　　　　９．８ｋｍ
時間　　　　１：０３．０２
心拍数　　　１３５avg
消費kal 　　６５４kcal

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2009/09/13(Sun) マラソン Trackback() Comment(0)

木星かな？

ランニングしていたら南の空の結構高いところににひと際明るい星が見えました。
気になって帰って早速ググッてみました。
少し低い気はしますが南東に見えたので多分木星のようです。

高さ的にはアルタイルのような気もしますがちょっと方向がちがうかな。

秋風が心地よいです。絶好の季節です。