東京マラソン抽選結果

今回もハズレました。
抽選とはいえ３年連続外れたらいい加減腹立ってきます。
そろそろ、公団の抽選みたいに何回ハズレた人は確率アップとかの救済処置考えてくれ～

ポチッっとしていただけると頑張れます。

オフィス移転工事

ワンフロア下に移動するだけですが、浮くのはトラック代くらいのようです。
なかりおしゃれな設計なのでワクワク感がいっぱいです。




ポチッっとしていただけると頑張れます。

2010年9月 今月の伝言板

いよいよマラソンシーズンスタートです。

来月はハーフ２大会エントリーしてます。
夜の気温が下がってくれば練習も本格的に再開したいです。

今月もよろしくお願いします。

先月までの累計　１０２９．２ｋｍ

２００８年　１０月　１２０．２ｋｍ　スタート：東京都葛飾区亀有
　　　　　　 １１月　　９７．５ｋｍ
　　　　　 　１２月　　１４．７ｋｍ
２００９年　　１月　　９７．９ｋｍ
　　　　　　 　２月　　６４．０ｋｍ
　　　　　　　 ３月　　４６．９ｋｍ
　　　　　　 　４月　　３４．９ｋｍ
　　　　　　　 ５月　　４５．１ｋｍ
　　　　　　　 ６月　　２７．３ｋｍ
　　　　　　　 ７月　　　５．５ｋｍ
　　　　　　　 ８月　　９１．０ｋｍ
　　　　　　　 ９月　１６３．１ｋｍ 
　　　　　　 １０月　　６２．４ｋｍ 
　　　　　　 １１月　　３９．２ｋｍ 岩手県陸前高田市米崎町沼田
　　　　　　 １２月　　　５．８ｋｍ 
２０１０年　　１月　　４４．３ｋｍ
　　　　　　    ２月　　　５．８ｋｍ
　　　　　　    ３月　　　５．８ｋｍ
　　　　　　    ４月　　１７．０ｋｍ
　　　　　　    ５月　　１７．６ｋｍ
　　　　　　    ６月　　１１．６ｋｍ
　　　　　　    ７月　　１１．６ｋｍ
　　　　　　    ８月　　　０．０ｋｍ
ポチッっとしていただけると頑張れます。

2010年9月26日

雨のためほとんど擦れ違いませんが、それでも２人とすれ違いました。
みんながんばれー

9月累計　　 　５０．８ｋｍ

距離　　　　 ９．８ｋｍ
時間　　　　　　１：１６．５２
心拍数　　　　 １５１avg
消費kal　 　 　９６９kcal

ポチッっとしていただけると頑張れます。

2010年9月25日

かなり涼しくなってます。汗のかきかたがだいぶすくなくなってますが、まだ当分ランパンでいけそう。

9月累計　　 　４１．０ｋｍ

距離　　　　 ９．８ｋｍ
時間　　　　　　１：２３．０６
心拍数　　　　 １５３avg
消費kal　 　 １０７８kcal

ポチッっとしていただけると頑張れます。

牛鍋丼 吉野屋

吉野屋の新メニューです。
昔、すき焼をご飯にかけて食べていたそのままですが、ありです。

新定番になりそうです。




ポチッっとしていただけると頑張れます。

モンシュシュ バームクーヘン

３段で９５０円
少し期待してましたが、新たな感激はありませんでした。なかなか２匹目のどじょうはいないようです。




ポチッっとしていただけると頑張れます。