トレーニング記録 走る 01:46:31 9500m 15171歩 1406kcal 本州縦断 あわび増殖センター 9.5/1778.7km #SmartTraining

ポチッっとしていただけると頑張れます。

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久しぶりのラーメンです。
甘エビの出しがよく出ています。
こんがりと焼けた香りが、食欲を刺激します。
麺とスープの相性もよくあっという間に完食、チャーシューは、ボリュームたっぷりですがトロっととけます。
今度は、つけ麺に挑戦かな

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甘エビの出しがよく出ています。
こんがりと焼けた香りが、食欲を刺激します。
麺とスープの相性もよくあっという間に完食、チャーシューは、ボリュームたっぷりですがトロっととけます。
今度は、つけ麺に挑戦かな

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明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
私は、今年はフルマラソン完走と富士山登頂秘かに狙ってます。
皆さんのご理解とご協力お願いいたします。
先月までの累計 1142.64km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km
7月 5.5km
8月 91.0km
9月 163.1km
10月 62.4km
11月 39.2km 岩手県陸前高田市米崎町沼田
12月 5.8km
2010年 1月 44.3km
2月 5.8km
3月 5.8km
4月 17.0km
5月 17.6km
6月 11.6km
7月 11.6km
8月 0.0km
9月 50.8km
10月 42.2km 岩手県下閉伊郡田野畑村島越
11月 10.4km
12月 9.8km
ポチッっとしていただけると頑張れます。
今年もよろしくお願いいたします。
私は、今年はフルマラソン完走と富士山登頂秘かに狙ってます。
皆さんのご理解とご協力お願いいたします。
先月までの累計 1142.64km
2008年 10月 120.2km スタート:東京都葛飾区亀有
11月 97.5km
12月 14.7km
2009年 1月 97.9km
2月 64.0km
3月 46.9km
4月 34.9km
5月 45.1km
6月 27.3km
7月 5.5km
8月 91.0km
9月 163.1km
10月 62.4km
11月 39.2km 岩手県陸前高田市米崎町沼田
12月 5.8km
2010年 1月 44.3km
2月 5.8km
3月 5.8km
4月 17.0km
5月 17.6km
6月 11.6km
7月 11.6km
8月 0.0km
9月 50.8km
10月 42.2km 岩手県下閉伊郡田野畑村島越
11月 10.4km
12月 9.8km

ポチッっとしていただけると頑張れます。
トレーニング記録 走る 00:52:51 7142m 7628歩 697kcal 本州縦断 風間浦村役場 15.0/1778.7km #SmartTraining

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また、一分遅れ、やっちまった。
景色も、天気も最高でした。
ちょっと悔しいなー
走る 01:19:20 10247m 13318歩 1047kcal 15.0/1778.7km #SmartTraining

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景色も、天気も最高でした。
ちょっと悔しいなー
走る 01:19:20 10247m 13318歩 1047kcal 15.0/1778.7km #SmartTraining

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トレーニング記録 走る 00:41:49 5537m 6060歩 552kcal 本州縦断 風間浦村役場 15.0/1778.7km #SmartTraining

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