フルマラソン完走への道 season 4 2ー⑥

トレーニング記録 走る [0]分 7.6km 3730歩 767kcal 本州縦断 天間林中央公園 113.5/1778.7km #SmartTraining

ポチッっとしていただけると頑張れます。

フルマラソン完走への道 season 4 2ー⑤

トレーニング記録 走る [0]分 7.6km 4570歩 662kcal 本州縦断 蛇喰 105.9/1778.7km #SmartTraining


ポチッっとしていただけると頑張れます。

フルマラソン完走への道 season 4 2ー④

一週あいてしまった。

まだまだ続くのか、この暑さは。

トレーニング記録 走る [75]分 7.1km 8083歩 1046kcal 本州縦断 北野辺地 98.3/1778.7km #SmartTraining


ポチッっとしていただけると頑張れます。

フルマラソン完走への道 season 4 2ー③

食べ過ぎた。
まともに走れませんでした。

トレーニング記録 走る [51]分 5.9km 6375歩 719kcal 本州縦断 はまなすライン 91.2/1778.7km #SmartTraining


ポチッっとしていただけると頑張れます。

デニーズ バースデーケーキ

毎年これを楽しみにしてます。

今年はチョコバナナパンケーキ
ボリューム、味と文句なし。
ちょっとしたサービスではないですね。
絶対おすすめ〓

ぜひとも、デニモバクラブ入会してください。




ポチッっとしていただけると頑張れます。

デニーズバースデーパンケーキ

毎年誕生日に、デニモバクラブからバースデーケーキのクーポンをもらいます。

これが、バカにできない美味しさ。

このためだけにデニモバクラブ入っても損はない

ポチッっとしていただけると頑張れます。

フルマラソン完走への道 season 4 2ー②

4カ月前トレーニング、とりあえず４週達成です。
明後日から、3カ月前トレーニングに入ります。

トレーニング記録 走る [71]分 8.8km 10174歩 994kcal 本州縦断 はまなすライン 85.2/1778.7km #SmartTraining


ポチッっとしていただけると頑張れます。